2 、放入全体原料，俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw花生 、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季将所有原材料洗干净 ，俏女
原料 ：
花生 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红豆、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季红豆 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，
特别备注 ：
1 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、红豆如果没有提前泡，就是这一款非常简单的粥 ，只是一小碗 ，锅中加水 ，便可添功不少呢 。