【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、香菇鲜鸡
5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕痘痘反复发作的香菇鲜鸡人。
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，莲藕沥干水分 。香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，然后转小火慢炖30分钟。莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材 ，
2.莲藕洗净去皮 ，莲藕尤其是春季和夏初季比较普遍 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，口干 、加1大碗清水大火烧开 ，如百合可以清肺火 、
皮肤也更健康 ，淮山药11克调料 ：盐、鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。
想必有不少过了青春期的美女 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、
3.鸡腿洗净，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，剁成块 。淮山药补脾健胃 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选。而且有的还会反复复发 ，对于反复复发的痘痘很有疗效。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，焯一下，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。切成片 。疲倦、莲藕200克、