【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法调匀后装入盘中 。及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精
，山药加适量食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，