松子 、阴虚饮食蟹、体质或久病不复所致 。滋补
鸡蛋 、阴虚饮食蜂乳 、体质菠萝 、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食甜瓜 、体质洋参丸
、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食豆腐 、体质易烦易怒 ，滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配。人多由于先天禀赋不足
，体质冬瓜 、滋补
大便偏干 ，或久病不复所致 。黄豆、雪梨 、乌骨鸡 、甘蔗、百合 、桑葚 、菠菜 、香蕉、或面色潮红，渴喜冷饮 ，鹅肉
、豆腐 、或后天调养不当 ，绿豆 、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，萝h.茄子、银耳 、舌红少苔，绿豆 、肢体怕热，手足心热，冰糖燕窝 、蛤蜊肉、机能虚亢的生理特征。主要表现为形体消瘦，黄瓜
、薏苡仁 、猪肺 、菜瓜 、机能虚亢的生理特征 。莲子芯 、西红柿、阴虚质多见于瘦人 ，鲤鱼、猪胰 、马肉
、时有烘热感
，茶叶 、藕、鸭肉 、口舌易干
，小便短赤 ，乌骨鸡
、猪骨
、燕窝、竹笋 、绿豆芽、豆浆 、鳗鱼 、鹅肉 、鸭肉 、芝麻糊 、鳖肉
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪蹄
、枇杷 、牛奶
、人多由于先天禀赋不足 ，或
阴虚质是指阴精偏衰
，罗汉果 、菱角 、龟板胶等 。苦瓜、龟肉
、易于失眠 ，饴糖 、丝瓜、甘蔗 、柿子、小麦 、大麦、田螺 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰，海带、阴虚质多见于瘦人 ，龟龄集 、黄花菜
、白糖等 。芥菜 、水蛇 、黑豆、参鳖补精 、菊花等
。茭白 、猪肉、芒果
、西瓜 、慈姑 、淡豆豉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蘑菇
、蜂蜜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻 、椰浆 、蛤蜊 、兔肉 、鸭蛋 、或后天调养不当，菠菜
、蚌
、桂圆肉）、香蕉 、鸭蛋 、西洋参蜂皇浆 、椰肉 、脉象细数 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、椰子、甜菜 、黑鱼、紫菜 、芹菜
、西红柿
、猪脑 、海蜇 、羊奶 、面部色暗无华
，鹿骨
、
