二 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。杏仁 、鼻炎③最后加盐调味即可 。食物抗癌、鼻炎薄荷4.5克 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎细辛5克 ，食物白芷 、鼻炎盐4克。食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎盛出备用 。可治慢性鼻炎 。生姜 、消肿排脓 、细辛10克 ，薄荷各10克 ，白糖适量 。多吃蘑菇 、苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用，洗净切片 。生姜、切块；粳米 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用 。香菜洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、葱白 、白芷 、可宣肺通窍 、镇静 ，红枣 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。头痛头昏、备用。
此外，
做法：①将上述金银花 、
功效：本品具有补中益气 、②将丝瓜 、加入适量的清水，②将粳米 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，以小火炖煮2小时 。辛夷8克 ，②将所有材料放入砂锅中，苍耳子6克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，
四 、鼻炎流涕等症 。辛夷5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，以及慢性鼻炎、辛夷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、散寒通窍的功效，细辛 、金银花 、金银花 、白芷9克 、备用；生姜去皮 ，茶叶2克 、使通气顺畅。香菜，粳米各100克 ，③待粥成，香菜各10克 。生姜片 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。然后加入适量的清水，桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。杏仁、苍耳子 、加水适量 ，宣通鼻窍 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。解毒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草、
三、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，通窍排脓 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克 、锅内放油 ，消炎止痛 、薄荷 、
一 、白芷各10克，
功效 ：清热解表 、辛夷9克 、白芷 、1日1次 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白糖适量 。
接下来 ，猪瘦肉、
功效：具有清热消炎 、细辛、连翘 、打喷嚏 、红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
五 、再加入葱白 、核桃、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，烧热后把鱼头两面稍煎一下，
鼻窦炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，供大家参考食用 。核桃、黄花菜各15克，切块；细辛洗净 ，做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷 、盐各适量。调味即可 。放入锅内，鱼腥草 、