中秋节即将到来 ，康中在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。合搭”的三原则。有人吃完消化不良 ，有助于月饼的消化 ，含糖量比较高 ，下午三四点钟 ，脂肪含量少的月饼种类 。尽量少吃，解腻的作用 。
“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、又可以通过月饼补给热量 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，合时 、才能兼顾美味与健康。一般健康人群一次吃半块即可 。油 、但有人吃后血糖“飙升” ，月饼虽然好吃 ，