2 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水
老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水再关火 ，老少做法 ：
1 、皆宜
2 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次 ，将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的 ，水 。
原料 ：红豆 、放置一个小时 。然后再开大火烧开 ，量要比平时煮粥时多些 。